Mit Achtsamkeit zur Gelassenheit

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Kategorie
Freizeit / Aktivität
Datum
2020-11-10 18:30
Veranstaltungsort
Puschmannstraße 10, 4400 Steyr
Telefon
06606786023
E-Mail
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Webseite

"Um die Welt zu bewegen, müssen wir in ihr stillstehen.“
(Yongey Mingyur Rinpoche, Meister des modernen Buddhismus)


Gönne dir Phasen der Ruhe und Entspannung in unseren Achtsamkeits- und Meditationskursen und integriere die gelernten Methoden Schritt für Schritt in deinen Alltag.

Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass man mit Achtsamkeit und Meditation nicht nur einen sofortigen Effekt auf das Wohlbefinden erwirkt, sondern, dass man damit weitreichende positive Auswirkungen auf die Gesundheit von Geist und Körper erzielt.

Probiere es doch einfach aus!

Übe Gelassenheit

Aus dem Zen-Buddhismus direkt in unseren Meditationsraum - unsere Meditation führt in die Stille, schult die Achtsamkeit, man wird gelassener und belastbarer, Körper und Geist werden beruhigt und im Kopf entsteht Klarheit.

Richte heute deinen Fokus auf deine eigenen Körperempfindungen und bleibe achtsam bei dir während du die Welt erlebst und deine Sinne auf Wanderschaft gehen...

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Sechster Abendkurs zum Thema "Ruhe da oben!" in Steyr - die Kurse in Steyr finden jeweils am Dienstag statt.

Zeitraum:
10.11.2020,
18:30 - 20:00 Uhr

Kurskosten: € 15,-

Wo:
Raum der Bewegung (Praxis Dr. Riedler)
Puschmannstraße 10
4400 Steyr

Maximale Teilnehmerzahl: 10 Personen

Wir bitten um Anmeldung unter www.samata.at

 
 

Alle Daten

  • 2020-11-10 18:30

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