Fit DANK regionalen Lebensmitteln Teil 3 (von3)

gemuese-holzhaus-3
Kategorie
Info / Vortrag / Messe
Datum
2020-06-08 18:00
Veranstaltungsort
Holzhaus E1NS
Telefon
06508412782
E-Mail
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Gesund ernähren und gut essen ist leichter als gedacht!

Holen Sie sich Ihre Energie zurück! Diese Energie steckt in unseren regionalen Lebensmitteln. Schlank, fit und energiegeladen durch den Tag – darum geht’s. Egal ob jung, alt, groß oder klein. Essen „dürfen“ wir alle.

Wichtig ist zu verstehen, wie Ihr Körper funktioniert und welche Nährstoffe Sie benötigen, um einerseits die Fettverbrennung ideal anzuregen aber andererseits auch ausreichend Energie für den Tag zu haben. Sie werden viel über „richtiges“ Einkaufen (welches Öl kaufe ich, was bedeutet länger frisch bei Milch, Vollkorn....) und ausgewogene Ernährung (Machen Kohlenhydrate dick? Wie viel Eiweiß sollte es sein? Wie wichtig ist Gemüse?…) hören und die positiven Effekte am Körper spüren.

 

Wir werden an 3 Abenden sehr viel zum Thema Essen – Körper – Wohlfühlgewicht – Energie erarbeiten. Der Genuss sowie die Freude am Essen dürfen keinesfalls auf der Strecke bleiben.

 Kosten: 95,00 Euro, Anmeldung nötig da begrenzte Teilnehmerzahl!

Montag, 11. Mai 2020 18 Uhr bis 19 Uhr 30

Montag, 25. Mai 2020 18 Uhr bis 19 Uhr 30

Montag, 8. Juni 2020 18 Uhr bis 19 Uhr 30

 
 

Alle Daten

  • 2020-06-08 18:00