20 .04. 2018 um 14:45 Uhr

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WACHTBERG. Am 19. April wurde die Feuerwehr zu einem Fahrzeugbrand auf die B122 alarmiert. Aus bislang unbekannter Ursache war die Ladung eines Kleintransporters in Brand geraten. Auch die Wiese und angrenzende Sträucher nahe dem abgestellten Fahrzeug ...

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Kultur & Society

STEYR. Fixtermin im Steyrer Veranstaltungskalender ist auch heuer wieder die Lange Einkaufsnacht - am Freitag, dem 27. April öffnen die Steyrer Innenstadtbetriebe für ihre Kunden bis 22 Uhr die Geschäfte und laden mit diversen Aktionen und einem umfassenden Rahmenprogramm zu einer ausgiebigen Shopping-Tour ...

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Wirtschaft & Politik

STEYR. Der Smart Innovation Steyr Stammtisch 4.0 bei Elektro Kammerhofer am 7. Mai ab 17:00 Uhr lässt die Herzen von IoT (Internet of Things) Interessierten höher schlagen. Unter dem Titel „Smart Home - Intelligentes Wohnen“ geben die Unternehmen Elektro Kammerhofer, ...

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Sport

STEYR. Mit dem 3:1 gegen Gurten konnten die Rot-Weißen letztes Wochenende endlich den ersten Pflichtspielsieg 2018 feiern. In dieser Tonart soll es auch beim letzten OÖ-Derby der Saison am Samstag in Stadl-Paura weiter gehen. "Wir sind sicher nicht in der Situation, ...

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Auswirkungen des Krafttrainings auf den Bewegungsapparat

FITNESS. Dieser Artikel ist ein Auszug aus einem Interview mit dem Grazer Orthopäden Dr. Christof Pabinger, im Physiotherapeutischen Zentrum in Graz, welches vom Fitnesscenter Injoy geführt wurde. Aus seiner Sicht empfiehlt sich das Krafttraining aus mehreren Gründen ...

Als präventive Maßnahme zur Aufrechterhaltung der Gesundheit, zur Vermeidung des Wiederauftretens von Beschwerden, zur Therapie von Beschwerden und zur Rehabilitation.

Wichtig ist hierbei, dass das Trainingsprogramm von einem Therapeuten, sowie dem behandelnden Arzt auf die zu rehabilitierenden Bereiche abgestimmt werden muss. Es bestehen sehr gute Verbindungen zwischen Physiotherapeutischen- und Rehabilitationseinrichtungen und den Injoy Studios. Das ermöglicht eine optimale Abstimmung zwischen den Medizinern und dem Trainingspersonal, was wiederum gute Genesungsfortschritte zur Folge hat.

Wesentliche Vorteile des korrekt durchgeführten Krafttrainings sind der Muskelaufbau, die Gelenkstabilisation – besonders der Wirbelsäule, die Erlangung der Beweglichkeit nach Verletzungen und Operationen und das Erreichen von Kraftausdauer. Auch eine wesentliche Verbesserung der körperlichen Fitness in alltäglichen körperlichen Belastungen ist eine positive Folge.

Der Vorteil am "Personal Training" sind die speziell auf den Patienten zugeschnittenen Übungen und Intensitätsstufen. Das bedeutet den optimalen Fortschritt und beste Chancen auf Genesung nach Verletzungen, Operationen und bei chronischen Schmerzzuständen. Auch medizinische Trainingstherapien werden besonders für ältere Patienten und Sportler nach Verletzungen angeboten.

www.injoy-steyr.at - www.fatkiller.at